乾癬ノート

薬を使わず乾癬と付き合う。いろいろ試したことを記録します。

【乾癬】しばらくぶりの

いつぶりの投稿かわからないくらい久しぶり。

一時期に比べればだいぶ良くはなったのですが、寛解したわけではなく、腹部の一部、そして首周りや腰回りで一部乾癬が出ていることが確認できます。しかし、生活して行く中で気になるほどではなくなり、床にポロポロ自分の皮が落ちて、、、ということもほとんどなくなりました。睡眠時間がちゃんと取れているのもあると思います。

しかし、これだけ安定した生活をしているにもかかわらず、まだ少し乾癬が残っているというのも、不思議。気にならなくなった分、食生活もそんなにストイックにならなくなりました。あれだけやっていたグルテンフリー生活もだいぶゆるくなり、週に1、2回程度はパンを食することが普通になりました。

生活する上で気になるほどではなくなったにせよ、やはり首や顔の一部など、見える部分に出てくるのはどうにかしたい。もう一度生活を見直すべきか、、、なんて事をちょっと考えてます。