乾癬を寛解させるために、食生活を見直します。 ここ最近の食生活 いつもの三食 朝：納豆ごはん ルイボスティー 昼：弁当 オニギリ おかずはいつも野菜炒め（具はキャベツやもやし、人参、ピーマン、ほうれん草、豚肉か鶏肉など） 夜：ほぼ自炊 サクッと作れ…