グルテンフリー生活は５８日目になりました。 改めて、自分の中での決めている食生活のルールはこんな感じです。 麺類は食べない（GFパスタ、十割そば、フォーを除く） パンは食べない（スペルト小麦などのグルテンがごく少量のものを除く） 小麦の入ってい…